-
Молочный белок, казеин, который у многих взрослых людей усваивается плохо, в кефире усваивается легче и полнее, молочная кислота способствует также усвоению кальция и фосфора.
Перед сном: стакан кефира или молока. Кефирно-яблочная диета на 3 дня.
www.AzbukaDiet.ru/2008/08/21/kefirnye-diety.html
-
Кефирная диета для похудения. Всем известно, что кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов.
Переносимость таких кефирных разгрузок зачастую легче, нежели молочных или фруктовых, и люди всех возрастов, страдающие от ожирения и излишнего веса, предпочитают пользоваться такими разгрузками.
zenslim.ru/%D0%9A%D0%B5%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0
-
Полностью исключаются сахар, хлеб, выпечка, картофель. Не меньше половины жиров в рационе должны быть растительными. Мясо и рыба – нежирные, молоко и молочные продукты – обезжиренные.
Перед сном Стакан кефира или молока. “Полосатая” кефирная диета. Выдерживать ее можно очень долго, так как она совершенно необременительна.
www.MenuDiet.ru/dieta.php?id=149
-
2. Кефирная диета Института питания. Эта диета длится 21 день. За это время можно потерять до 10 кг веса.
Не меньше половины жиров в рационе должны быть растительными. Мясо и рыба — нежирные, молоко и молочные продукты — обезжиренные.
0diet.ru/Kefirnyie-dietyi/id/730-Dieta-kefir-i-yabloko-i-Dieta-s-kefirom.html
-
Что касается мяса, то стоит отдавать предпочтением постным сортам. Молочные продукты- обезжиренные. Овощи и фрукты- некрахмальные. Их как раз таки можно кушать в неограниченном количестве.
Перед сном можно утолить голод стаканом кефира или молока. Кефирная «Полосатая» диета.
recepti.tv/diets/44023-kefirnaya-dieta-12-variantov.html
-
Молочная диета используется и в лечебно-профилактических целях. Молочная диета для похудения: положительные стороны. К положительным сторонам молочной диеты для похудения можно отнести то, что
Кефирная диета для похудения: меню, отзывы похудевших. Это интересно
womens-place.ru/diets/molochnaya-dieta.html
-
Не меньше половины жиров в рационе должны быть растительными. Мясо и рыба — нежирные, молоко и молочные продукты — обезжиренные. Фрукты и овощи, не содержащие
Перед сном. Стакан кефира или молока. “Полосатая” кефирная диета. Выдерживать ее можно очень долго, так как она совершенно необременительна. Потеря веса зависит от особенностей организма.
netkilo.ru/kefirnaya-dieta
-
Жесткая молочная диета для похудения. Такая диета предназначена для настойчивых и целеустремленных людей, которые решительно готовы идти до конца.
Укутывают голову с кефирной маской теплым платком или полотенцем, а непосредственно перед мытьем, ополаскивают волосы чистой водой. Творог, завернутый в марлю, если подержать его в течение...
www.pravilnoe-pokhudenie.ru/molochnaya-dieta.shtml
-
Диеты.
Как выбрать кефир? В состав настоящего кефира входит только молоко и кефирная закваска.
Молоко и молочные продукты очень полезны, если правильно их выбирать.
www.takzdorovo.ru/pitanie/zdorovoe-pitanie/molochnye-produkty-kefir/
-
Любая подобная диета, сюда относится и кефирная\йогуртовая диета, подразумевает отдых для желудочно-кишечного тракта за счет исключения из рациона блюд из твердой пищи.
Любая питьевая диета, включая и молочную диету, будет идеальным вариантом для очистки организма и избавления от лишних килограмм, ведь голод не будет чувствоваться благодаря...
danone.ua/ru/press-center-news/healthy-blog/id/pitevaja-dieta-151/
