Выход из голодания: сделайте это правильно. Проверенные способы

Проверенные диеты.

Максимум – это заметный вред собственным внутренним органам, которые во время голода уже перестроились на внутреннее питание. И к самому голоданию, и к выходу из него нужно относиться, в первую очередь, как к медицинской процедуре, а потом уже – как к возможности похудеть.

activediet.ru/article/o_dietah/vykhod-iz-golodaniya-sdelajjte-ehto-pravilno/

Материнство -> Немецкая диета 7 недель (до - 20кг)

можно пить только воду (больше ничего) - до 5 литров. Минеральная вода и алкоголь строго исключаются. Немецкая диета 7 недель хороша тем, что похудение гарантировано, а после выхода из диеты потерянный вес не возвращается долгое время.

forum.materinstvo.ru/index.php?showtopic=1685763

Как Выходить из Гречневой Диеты

Не стоит сразу после гречневой диеты бросаться в тренажерный зал. Выход из диеты подразумевает активные занятия спортом, но физическая нагрузка сначала должна быть щадящей, увеличивайте ее только через неделю.

www.ja-zdorov.ru/blog/kak-vyxodit-iz-grechnevoj-diety/

Выход из гречневой диеты.

Выход из гречневой диеты. Сколько бы диета не длилась, очень важным моментом является выход из гречневой диеты. После того, как вы окончили соблюдение гречневой диеты, еще одну неделю нужно питаться в легком стиле, исключив из своего рациона все мучное, жирное и жареное, чтобы не нагружать свой желудок.

domdiet.ru/buckwheat/vyhod-iz-grechnevoj-diety.html

Яичная диета или Магги. Выход из диеты....

Выход из диеты. Добрый день, девочки!

Во-вторых, идеальным Ваш выход из Магги будет, если Вы сразу же перейдет на Правильное питание (ПП), которое имеет ряд четко установленных правил, и именно они не позволят Вашему потерянному весу вернутся.

www.baby.ru/blogs/post/117019193-1130325/

Выход из голодания.

При дальнейшем расширении диеты используются каши, сыворотка, кефир. Мясные продукты лучше исключить из питания как можно на более долгий срок, заменив их семечками, орехами.

С опытом, вы найдете наиболее приемлемый вариант лично для вас. Диета при выходе из голодания сроком 1-2 дня.

www.golodanie-da.ru/vichod.htm

Эффективная диета Кима Протасова

если Вы хотите поделиться рецептом для этой диеты, пришлите его и фото по адресу: layma@list.ru. Немаловажный этап по завершению диеты Протасова – это выход из неё! Основу вашего питания будут составлять овощи и молочные продукты.

protasovka.narod.ru/exit.html

Немецкая диета 2 недели

Как и во всех других областях деятельности в этой диете ощущается немецкая педантичность. Поэтому список продуктов изменять нельзя, так же не рекомендуется изменять последовательность приема блюд. Меню немецкой диеты на две недели.

fotodiet.ru/Nemecka.htm

Немецкая диета — Snello

Немецкая диета требует большой силы воли. Данная диета хороша тем, что результа гарантирован, а после выхода из диеты вес стабильно удерживается на достигнутом результате.

Меню немецкой диеты: Первая неделя понедельник: пить только воду до 5 литров, есть строго воспрещается. вторник — воскресенье: привычный рацион.

snello.ru/nemeckaya-dieta-7-nedel/

Меню быстрой немецкой диеты | Новые диеты

Обед: Жареное мясо до 200 грамм (телятина можно использовать и говядину), Салат из капусты (белокочанная), заправленная соком лимона до 150 грамм. Ужин: Тертая морковь (до 200 грамм), по желанию можно приправить маслом, до 150 грамм твердого сыра (жирность не более 50%). Последний день быстрой немецкой диеты.

new-diets.ru/menyu-bystroj-nemeckoj-diety.html