-
Оказывается люди желающие похудеть на 20, 30 и более килограмм, меньше верят и реже добиваются успеха в похудении. При этом показатели желающего похудеть на 20 кг, почти в два раза лучше, чем у мечтающего похудеть на 30 кг, что же касается людей с еще большими излишками, то их шансы, судя по
Конкретная цель мешает худеть. Как похудеть после родов?
drDobrov.com/inform/47-st/321-poxudet-20-30
-
В 2001 году я сильно захотел похудеть. И сделал это – сбросил 30 килограмм за четыре с половиной месяца: со 112,6 кг до 82,6 кг.
Когда я начал сбрасывать вес, во мне было 112,6 килограмм. Я поставил себе Цель-норму: сбросить 30 килограмм и Цель-максимум: дойти до веса 80 килограмм.
subscribe.ru/group/obsuzhdenie-dajdzhesta-mir-zhenschinyi/2228619/
-
Итак, для начала определил для себя цель. Тут вспомнились слова знакомой барышни, и я решил: хочу похудеть на 30 кг, при моем росте 80 кг – это самое то. Но как это сделать, ведь решить – одно, а осуществить – сами понимаете.
poxudeem.ru/articles/2639-epopeya-pod-devizom-hochu-pohudet-na-30-kg.html
-
www.youtube.com/watch?v=EVX60VvJt6U
-
Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”. Цель: -30 кг!!!
Цель: похудеть на 12,8 кг за 12 недель.
forum.dlja-pohudenija.ru/viewtopic.php?f=40&t=2637&p=60209
-
Как подготовиться к похудению. Если вы реально оценили себя в зеркале и решили, что пришла пора избавиться от лишних килограммов, настройтесь на результат и начинайте худеть.
Поэтому вам нужно строго следить за тем, чтобы не сорваться от выполнения всех намеченных планов для достижения цели похудеть на 30 кг.
1diet.ru/kak-poxudet-na-30-kg-za-4-mesyaca/
-
«Хочу похудеть на 30 кг!» Очень важно четко сформулировать цель похудения, и распланировать свои действия, иначе вы так и будете скакать с одной не очень эффективной диеты на другую, и мучить себя совершенно неподходящими для похудения упражнениями.
VesaNet.org/912-kak-pohudet-na-30-kg.html
-
Как похудеть на 30 килограмм? Самое худшее в лишнем весе — это то, что он набирается незаметно. Тот, у кого нет этой проблемы, вероятно, удивится и спросит: как же незаметно?
Шаг пятый: секрет успешного похудения. И самое главное, большая цель нередко сбивает с толку.
lidadali.in.ua/publ/kak_pokhudet/13-1-0-111
-
Как похудеть на 30 килограмм. Фокус в том, что разом набрать 20-30 кг не может никто.
Шаг пятый: секрет успешного похудения. Также нужно знать, что большая цель может сбить с толку. Похудеть за год на 30 килограмм – это лишь абстракция для мозга.
pitanie-pro.ru/kak_pohudetj_na_30_kilogramm/
-
Читая много комиксов видела, что каждый герой был так хорош и готов на все, что я даже определила свои цели благодаря мультфильмам, ха-ха. Хотела быть физически в состоянии что-либо делать.
Теперь Вы знаете как похудеть на 30 кг., делайте как я и всё получится! Способы сбросить вес.
BlogMetodica.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=13:rasskaz-amelii-kak-poxudet-na-30-kg-sposoby-sbrosit-ves&catid=2:kak-poxudet&Itemid=12
