Японская диета.

Основа японской диеты – отсутствие сахара, соли, мучных изделий, сладостей и алкогольных напитков. В неограниченном количестве можно и даже нужно пить минеральную либо кипяченую воду. Не забывайте, меню японской диеты менять нельзя.

getdiet.ru/Detail/%D0%AF%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0

Японская диета на 13 дней

Считается, что следуя японской бессолевой диете, можно перестроить обмен веществ организма и заставить его работать в более высоком ритме. Ускоренный обмен веществ будет способствовать уменьшению веса и удержанию его в течении нескольких лет после снижения, а значит общему улучшению состояния здоровья.

vnormu.ru/zdorovyj-obraz-zhizni1/osnovy-pohudeniya/diety/item/1-japan-diet

http://www.diets.ru/article/398204/

Сколько можно сбросить? За пять дней диеты гейш обычно теряют от 4-х до 7-ми кг.

Действительно, эта довольно-таки древняя диета была весьма популярна среди японских гейш. Эти пять дней они посвящали не только избавлению от лишнего веса, но и здоровью и красоте.

www.diets.ru/article/398204/

Японская диета: отзывы советы сидевших на японке

Одним из главных правил питания:пить много воды.Можно ли при японской диете продолжать употреблять жидкость(2-3л кипяченной воды)? И еще один вопрос?Можно ли заменить рыбу?И если можно,то чем?

Девочки, кто сидел второй раз на диете, сколько скинули??? Ответить.

www.hudeem-bez-problem.ru/yaponskaya-dieta-otzyvy.htm

Сколько вы скинули на Японской Диете?...

добавила этот фильм в видеозаписи группы. смотрите, кому интересно))) а я начала придерживаться тех рекомендаций, что даются в этом фильме и скинула 4,5 кг.

я тоже на 5 кг похудела, но в течении 2недель, когда делала выход из диеты 2 кг вернулись!

vk.com/topic-5943910_21701814

Дневник худеющей

Всем удачи! Сегодня первый день моей диеты) при росте 73 вешу 67. хочу скинуть 7 кг.

Как можно есть вареную морковку с сырым яицом? Съела чуток и решила пораньше поужинать.

На данный момент питаюсь по японской диете и сбросила ( 2 день)УЖЕ 2 кг.

www.vamdieta.ru/xudeem-na-yaponskoj/

Советы по японской диете (из личного опыта)

...напишу) просьба к тем, кто худеет - пишите, пожалуйста, не только сколько скинули, но и с какого веса по какой.

Хочу поделиться с вами своим опытом по японской диете. Чуть больше полугода назад я

1) Можно ли курить во время 'Японской диеты' и что будет если бросить?

mirsovetov2.ru/page.php?id_n=19

Японская диета на 14 дней. Диеты Японская...

Поэтому куда более "японским" представляется другой вариант японской диеты, основанный на нескольких традиционных японских продуктах: рисе, сое, сырой рыбе и морепродуктах. Руководствуясь несколькими простыми правилами, легко можно сбросить за месяц те же 5-6 кг.

www.dietos.info/diet/japan/3119.html

Питание после японской диеты: чтобы вес не вернулся

Поэтому недостаточно потуже затянуть поясок, строго следуя рекомендациям японской диеты в течение двух недель: большое значение имеет питание после японской диеты.

Поэтому не стоит надеяться, что после тринадцати дней «японки» можно будет вернуться к прежнему режиму питания без всякого риска для фигуры.

www.womenhealthnet.ru/diets/4526.html

Японская диета » Женсовет » Женский форум

Японская диета длится 13 дней и регулирует обмен веществ. Благодаря этому можно скинуть до 8 кг, которые не вернутся в течение нескольких лет. Говорят, эту диету придумали в японской клинике, и изначально она включала много риса и морепродуктов.

www.jensovet.org/hudeem/yaponskaya-dieta/